Eksamen i kroppsøving…..

Her i Costa Rica har elevane eksamen i alle fag på kvart trinn. Dei må bestå eksamen for å bli flytta opp til neste trinn. Viss dei stryk første gangen, så får dei ein ny sjanse i februar. Slik også i kroppsøving. På ein av dei skulane eg ha vore, så hadde eksamenen ein verdi på 30 %. I tillegg får dei praktiske oppgåver, som å lage noko sportsrelatert i t.d. plastilina. Dette har verdi 10 %. Dei resterande prosentane er deltaking i timane.

Eksamen var som følgjer – på 6.klassetrinn:

Tøyingsøvingar.

Tøyingsøvingar.

1. 1 minutt med tøyeøvingar + 1 min med rask løping på staden.

2. 1 minutt med hopp på staden +10 situps

3. 1 minutt med jogging på staden +10 pushups

4. 1 minutt med fri rørsle, som dei bestemmer sjølve.

Tidsramma varierer litt –  alt etter nivå/trinn.

Jogging på staden...

Jogging på staden…

Situps.

Situps.

Pushups.

Pushups.

Fri rørsle.

Fri rørsle.

4 og 4 hadde eksamen i «slengen», og dei andre må sitte og sjå på, også dei som er ferdige.

Alle som har gym, skal bruke T-skjorte der det står "kroppsøving" - og så namnet på skulen.

Alle som har gym, skal bruke T-skjorte der det står «kroppsøving» – og så namnet på skulen.

Det er lett å sjå kva elevar som skal ha kroppsøving kvar dag, for dei har spesiell T-skjorte der det står «Educación física» (= kroppsøving) bakpå. Viss dei ikkje har på seg kroppsøvingsuniforma, så fekk dei ikkje ta eksamenen.

Kvaliteten på gjennomføringa var no så som så, og dei fleste jentene var mest opptekne av håret sitt……. Eg spurte nokre om det var lett, og det synst dei. Så det er tydelegvis ikkje noko avskrekkande, og dei er vane med at slik er det…..

Eg må seie at eg er veldig fornøgd med at ungane i Norge får leike bekymringslaust – utan tanke på karakterar i kroppsøving – før dei startar på Ungdomsskulen. Og at vi ikkje har eit system der dei må kvalifisere seg for å komme opp på neste nivå, og risikere å måtte gå eit år om att.

Dei som ikkje var i aksjon, måtte pent vente.

Dei som ikkje var i aksjon, måtte pent vente.

Glade gutar som er fredig med eksamen. Han t.v. var verkeleg flink.

Glade gutar som er ferdig med eksamen. Han t.v. var verkeleg flink.

Parque Nacional Manuel Antonio.

Parque Nacional Manuel AntonioParque Nacional Manuel Antonio ligg litt sør for Quepos, i Manuel Antonio på Stillehavskysten, Costa RIca. Parken blei oppretta i 1972, og er med sine 16,24 km² landets minste nasjonalpark. I 2011, blei Manuel Antonio rangert blant dei 12 vakraste  nasjonalparkane av businessmagasinet Forbes. Det er ein «tropisk fuktig skog», som det heiter, og den er omkransa av vakre strender, og mange holmar og skjer i havet utanfor.

Omkransa av vakre strender.

Omkransa av vakre strender.

Hit reiste eg i lag med Sabine, 23. – 27.oktober. Nokre dagar fri, fordi skulane var stengde pga ein kongress. Vi hadde høyrt at det skulle vere veldig vakkert her i Manuel Antonio også, som m.a. er kjent for det rike dyrelivet i parken. Her er så mange vakre stadar i Costa Rica, at det kan vere vanskeleg å velje – når ein ikkje har all verdens med tid på seg.

Her hadde vi tre dagar (utanom reisedagane = 6 timar med buss). Vi slappa av på stranda med soling og bading…….håplaust å symje, for også her var det surfebølger, og som vanleg kom – også her – regnet på ettermiddagen.

Ei kald øl smakte godt i varmen, i godt selskap :)

Ei kald øl smakte godt i varmen, i godt selskap 🙂

Vi såg også kval, som hoppa eit stykke utanfor stranda, stilig!

Trolsk solnedgang.

Trolsk solnedgang.

Firfisla i lampa :)

Firfisla i lampa 🙂

Siste dagen vandra vi rundt i nasjonalparken – med innleigd guide med kikkert, som viste oss alle dei rare dyra han såg. Han hadde eit utruleg blikk, visste kva han såg etter.

Hadde håpa å sjå slangar og papegøye, men dei glimra med sitt fråvær. Men brøleape, vaskebjørn, dovendyr, kvitansikts-ape, diverse øgler og iguanar fekk vi sjå, m.m.  Veldig artig å oppleve dei tame vaskebjørnane, og kvitansiktsapane. Dei var utruleg sjarmerande 🙂

Ei slags øgle, trur eg.....

Ei slags øgle, trur eg…..

Vandring i lag med eit spansk par, pluss guiden t.h.

Vandring i lag med eit spansk par, pluss guiden t.h.

Flott at Costa Rica tek vare på skogane, både dei tropiske fuktige skogane, og regn- og tåkeskogane sine – med å gjere dei til nasjonalparkar, og slik verne om naturen frå inngrep! Det skulle fleire land også gjere!

Tilbake i Liberia med mange fine bilete på netthinna som flotte minne 🙂

Las Gemelas = tvillingjentene.

Las Gemelas = tvillingjentene.

Brøle-ape.

Brøle-ape.

Skog og strand.

Skog og strand.

Vaskebjørn.

Vaskebjørn.

Manuel AntonioP1030141

Tre utan bark.

Tre utan bark.

P1030155

P1030146

Fascinerande flotte tre.

Fascinerande flotte tre.

Sjarmerande kvitansikts-ape.

Sjarmerande kvitansikts-ape.

Iguan

Iguan

Vakre blomster.

Vakre blomster.

Parque Nacional Manuel Antonio2

 

 

Stranda i Manuel Antonio.

Stranda i Manuel Antonio.

Kvitansikts-ape.

Kvitansikts-ape.

P1030247

Río Celeste – eit paradis på jord.

Inne i nasjonalparken, på veg til Rio Celeste.

Inne i nasjonalparken, på veg til Rio Celeste.

Her i Costa Rica seiest det at då Gud fullførde å måle himmelen blå, vaska han målepenslane i Río Celeste. Den himmelblå elva (= rio celeste), fossen og lagunene i denne nasjonalparken, er blant dei mest spektakulære naturfenomena i Costa Rica. I går, sundag 20.oktober var eg – saman med Sabine – til denne elva i Parque Nacional Volcán Tenorio. Vi leigde sjåfør/guide, Ofi, og reiste av garde tidleg om morgonen.

Inne i ein regnskog, for første gang i mitt liv :)

Inne i ein regnskog, for første gang i mitt liv 🙂

Eg hadde store forventningar, fordi eg hadde høyrt at dette var verkeleg eit paradis på jord. Og eg gleda meg til å vere i ein regnskog for første gang i mitt liv. Og det var verkeleg verdt turen!

P1020911Det var spennande å gå gjennom regnskog, fuktig luft, og sjå alle dei høge, «rare» trea, og alle røtene, og lianane som hang ned frå – eller mellom trea. Og så stille, stille…. unntatt litt fuglelydar og eitt og anna apebrøl…… Etter å ha gått ca ein km, så kom vi til fossen, første høgdepunkt! Fantastisk  å komme ned trappene og sjå det turkise vatnet mellom trea! Magisk flott! Her berre måtte vi knipse bilete i eitt. Det var berre så utruleg vakkert med det turkisblå vatnet! Vidare oppover elva kom vi til ei blå lagune. Forbode å bade her, men akk – så fristande! Også denne heilt magisk flott!

Fossen - magisk flott :)

Fossen – magisk flott 🙂

Vidare gjekk vi opp langs elva til dess vi kom til det punktet der dette fargeskiftet skjer: To elvar som møtest, og vi ser ei linje i elva, og etter denne linja – blir vatnet turkis.Der er ulike teoriar om kva det er som gjer dette, men – viss eg forsto dei rett – så har dei har kome til at det er ein kombinasjon av mineral, m.a. kopar og acid (+ andre) og krystallar i grunnen – som i lag med sollyset gir denne fargen. Når det ikkje er sol, er det ikkje same fargen, og dersom ein tek vatnet opp i eit glas, er det som blå mjølk, visst nok…….

P1020923Det var magisk å vere der! Vakre blomar såg vi, og nokre få dyr: ei vakker og fargerik øgle/firfisleliknande – Central american whiptail, ein cappuccino-ape (kvit-ansiktsape), ein diger maur, og ein blue morpho-sommarfugl.P1020928

På heimvegen, stansa vi og åt sukkerrør, dvs vi togg på det og saug ut safta, og spytta ut treverket…… Nydeleg  🙂

Ofi var sjølvlærd fuglekjennar, det var tydelegvis han store hobby, og han visste kvar vi kunne finne tucán-fuglar. Og vi fann dei – ein heil flokk. Utruleg flotte! Eit kjennemerke for Costa Rica. Vi såg òg ein flokk med apar, Mantled howler monkey, eit stykke unna, som Ofi «brølte» til – og dei svara!

Det var berre eit eventyr av ein tur!

Paradis på jord :)

Paradis på jord 🙂

P1020945

Mot vulkan Tenorio.

Mot vulkan Tenorio.

Stooooore blad....

Stooooore blad….

Den blå lagune.

Den blå lagune.

Sabine, ved den blå lagune.

Sabine, ved den blå lagune.

Turkisblått.....

Turkisblått…..

P1020966

Magisk :)

Magisk 🙂

P1020978

P1020971

Forsøk på nærbilete.

Forsøk på nærbilete.

P1020992P1020993

Her skiftar elva farge.

Her skiftar elva farge.

Og her er vatnet blitt turkis.

Og her er vatnet blitt turkis.

Kjempemaur

Kjempemaur

P1030001

Vakre blomar.

Vakre blomar.

Ved plassen der elva skifter til turkis farge.

Ved plassen der elva skifter til turkis farge.

Å gå over ei slik bru, er ikkje min favoritt :)

Å gå over ei slik bru, er ikkje min favoritt 🙂

Her kom det opp vulkansk gass, intens svovellukt, varmt vatn,

Her kom det opp vulkansk gass, intens svovellukt, varmt vatn,

Enorme røter.

Enorme røter.

Røter.

Røter.

Denne karen skar ut vakre motiv og laga ting av frukta jicaro.

Denne karen skar ut vakre motiv og laga ting av frukta jicaro.

Blekksprut-blomst.

Blekksprut-blomst.

Her "stal" vi sukkerrør.

Her «stal» vi sukkerrør.

Sukkerrør. Tygge og spytte ut :)

Sukkerrør. Tygge og spytte ut 🙂

Ofi kuttar opp til oss.

Ofi kuttar opp til oss.

Hengande fuglereir.

Hengande fuglereir.

Tucan

Tucan

Tucan

Tucan

Central american whiptail

Central american whiptail

Nydeleg laurdag i Tamarindo :)

Sabine.

Sabine.

I dag har Sabine og eg vore i Tamarindo. Tamarindo er ein veldig fin og populær turistplass med ca 500 innbyggjarar, på Stillehavskysten. Drog frå Liberia i 8-tida, det tok 2 timar med buss

Playa Tamarindo.

Playa Tamarindo.

på meir eller mindre humpete vegar, og «tresmak» i baken ved framkomst. Men kva gjer ein ikkje for å komme fram til ein fin plass?

Litt skya og disig, men ein behageleg bris på standa gjorde til at det ikkje blei kvelande varmt. Og solfaktor mellom 15 og 30…… Best av alt var at der var senger vi kunne leige, så vi slapp den der sanden……… 🙂

P1020831Lesing, bading……..berre lata oss! Fantastisk vatn, men umogeleg å symje. Store bølgjer – som surfarane hadde glede av. Eit eldorado for dei, og det krydde av dei, på alle ferdigheitsnivå.

Dagen blei avslutta med kaldt lokalt øl, og nachos med kylling, tomatar og guacamole på ein restaurant ved stranda, før vi tok til på humpeturen heim att….. Og då kom regnet der. I Liberia hadde det regna nesten heile dagen, i følgje Hellen, så vi gjorde eit lukkeleg val med å dra på tur 🙂

I morgon går turen til Río Celeste i Parque Nacionál Volcán Tenorio. Gler meg til det, for det skal visst vere veldig vakkert der.

P1020849

Eldorado for surfarar.

Eldorado for surfarar.

Fredag og fredagskveld i heimen.

Cafe con leche etter arbeidstid.

Cafe con leche etter arbeidstid.

Fredagane er ikkje det same her som heime i Norge, etter ei full arbeidsveke – å kunne sette seg ned og nyte kvelden. Men vi nyt tida her og 🙂 T.d. så har eg begynt å gjere det til ein vane å sette meg ned på ein plass og drikke ein kopp «cafe con leche» etter jobb om dagane, slik også fredag 🙂 Sjå på folk, nyte varmen i skuggen, og kjenne påå at her er det godt å vere.

Sabine var i full gang med å planlegge dessertlaging då eg kom «heim», ho ville lage tiramisu, som overaskelse til Hellen når ho kom heim frå ein lang dagstur med dattera og skulen hennar til Volcan Arenal.

Overraskelse :)

Overraskelse 🙂

Og eg tok meg ein joggetur, det gjorde godt både for kroppen og sjela, og temperaturen varfaksisk overkommeleg – litt «kald» vind……. 🙂

Kokken var Sabine.

Kokken var Sabine.

I dag, lørdag, går turen til kysten igjen, med buss til stranda. Håpar regnet ventar lenge før det kjem i dag 🙂

FLOTT HELG til dokke alle!

Tiramisu smakte nydeleg :)

Tiramisu smakte nydeleg 🙂

Guanacaste – treet midt i gata i Liberia:)

Bil som passerer på rett side :)

Bil som passerer på rett side 🙂

Guanacaste-treet blei eit nasjonalsymbol for Costa Rica i 1959, som ein hyllest til folket frå Guanacaste-regionen. Namnet kjem frå aztecar-språket nahuatl, der guautil betyr tre, og nacaztli betyr øyre. Så dei innfødde kalla det «øyre-treet» fordi frukta liknar på mennskeøyre. Guanacaste-treet har ei enormt stor og vid krune – som ein diger paraply. Den gir god skygge – og  kan vere 10 meter i dm. Høgde kan bli 30 m, og stammen kan vere 2,5m i dm.

Her i Liberia er det mange slike tre, og det verkar som dei er «verna».

I alle fall står det eit enormt tre midt i ei av gatene i eit kryss her i byen.

Guanacaste-treet midt i gata i Liberia, og ein bil som tek ein "spansk ein"....

Guanacaste-treet midt i gata i Liberia, og ein bil som tek ein «spansk ein»….

Frukta - som liknar menneskeøyre.

Frukta – som liknar menneskeøyre.

Det seiest å vere eit ulykkeskryss………… Kanskje ikkje så rart, når bilane vel å passere det på feil/vestre side. Berre den vesle stunda eg stod der i dag og tok bilete, passerte to bilar på feil side.

Vennlege og flotte skuleungar :)

Velkommen!

Velkommen!

Eg sluttar ikkje å la meg imponere over skuleungane her i Liberia. Eg blir så imponert over deira tålmod, deira rausheit, deira varme og vennlegheit.

Denne veka er eg – 4 dagar – på Escuela Ascension Esquivel Ibarra, 5 min å gå frå der eg bur. Her er skulen bygd med ein plass i midten, som ein spansk «patio» – der all kroppsøving skjer (utan tak – i sol (les: 30 – 40 grader) og regn….) – og all aktivitet i friminutta. Her er det eit yrande liv i friminutta, der er ikkje øyrens lyd! Og fleire aktivitetar skjer på same tid og same plass – fotball og basketball, og mange «kampar» og mange ballar. Og ingen lar seg affisere av at dei blir forstyrra av andre «kampar». Eg blir

Friminutt.
Friminutt.

så fascinert av å sjå på! Og det er ikkje krav om flotte ballar! Her spelar dei fotball med plastballar, og ballar utan luft. Berre det kan sparkast, så er det ikkje så nøye! Dei har det moro lell. Og skuleplassen er av betong! (Har ikkje høyrt noko om beinhinnebetennelse her…….. 🙂

Full aktivitet, og fleire kampar samtidig.....
Full aktivitet, og fleire kampar samtidig…..

Og er der nokon som hoppar tau, t.d. og andre går i vegen, så ventar dei tålmodig til dei har gått vekk.

Populær plass i skyggen under treet.
Populær plass i skyggen under treet.
Viktig inventar i skulegarden!

Viktig inventar i skulegarden!

I dag, torsdag, har eg vore på Escuela John F. Kennedy, grunnlagd 1962, sikkert ei gåve frå USA. Også her skjer det same – fleire aktivitetar samtidig, men her er ungane litt heldigare stillt – kroppsøvingsplassen er under tak! Ein spesiell episode i dag, illustrerer deira vennlegheit og omsorg: Eg spelte basket med ein gjeng, og parallelt er der ein fotballkamp med forholdsvis små ungar. Ei av jentene som spelte basket, fekk ein susar ev ein ball i ansiktet/auget, og eg følgde henne på toalettet for å ha på «kaldt» vatn. Ho kvikna fort til att, og då vi kom ut frå toalettet, stod ein liten gut der og så «Perdoname»! Han bad om unnskyldning, og ingen hadde bedd han om det, det var berre heilt naturleg for han å gjere det! Eg måtte jo berre skryte av han, og seie kor bra det var at han sa unnskyld. Og når nokon scorar i kamp – eller nesten scorar – så er det «da me cinco» (give me five) med spelarane på laget med ein gong, og full jubel for «helten».

Merengue-øving.

Merengue-øving.

I Kantina observerte eg òg ein tilsett på kjøkkenet/bak serveringsdisken som mista eit lokk i golvet. Og då var det ein gut i «mi» gruppe som berre sprang bort og tok opp lokket til henne. Heilt naturleg! Og eg står der og lurer på om dette hadde skjedd i Norge?

Har i dag også vore innom ein dansetime, trur det

Både store og små var med.
Både store og små var med.

Merengue-øving.

Merengue-øving.

var «merengue» dei skulle øve inn. Ein stor gut/elev var instruktør. Ingen av dansarane  blei flaue over at der var andre som såg på dei, verka som dei berre synst det var stas. Og ingen gutar som var flaue for å danse!

Utruleg artig å sjå kor frie og upåverka dei er.

Til slutt eit par bilete med  basket-elskande Isabela, som spelte på mini-basketlag, og hennar store lidenskap var basket. Ho sa til meg: «A mi familia yo digo que naci para el baloncesto» (Til familien min seier eg at eg blei født til å spele basket 🙂 Ho var verkeleg flink!

Isabela er ho bak som er høgast.

Isabela er ho bak

som er høgast.

Isabela og tvillingbroren hennar :)

Isabela og tvillingbroren hennar 🙂

Playa Carrillo v/ Stillehavet :)

Playa Carrillo - med eit palme-belte rundt.
Playa Carrillo – med eit palme-belte rundt.

Denne helga har eg vore i Carrillo. Eg hadde måndagen fri, fordi skulane var stengt. Når ein «fridag» (lørdagens kulturdag) fell på ein helgedag, får elvane fri den påfølgande skuledagen, difor altså……

Carrillo er ein bitteliten plass ved Stillehavet – her i Guanacasteprovinsen, – og har ei vidunderleg vakker strand. Ikkje mykje strand her i Liberia, så det var deileg å komme ut til kysten. Litt mindre regn om ettermiddagen der.

Playa Carrillo
Playa Carrillo

Tok 2 bussar, via Santa Cruz og Nicoya, før eg var framme etter ca 3 timar. Ikkje akkurat same busskvaliteten som er godkjent heime i Norge, men eg overlevde utan sikkerheitsbelte og komfortable sete…….

Mot kveld
Mot kveld

Hadde bestilt rom på El Colibri. Koseleg liten plass eigd av eit argentisk par, som i høgsesonger lagar fantastisk mat frå det argentinske kjøkken. Diverre var det lågsesong no, difor var ikkje vertsskapet der – dei var på ferie i Argentina, men eg fekk i alle fall frukost der. Einaste aberet var at der ikkje var havutsikt. Det hadde eg innbilt meg, så der blei eg litt snytt gitt……. Men eg fekk sjå den flotte solnedgangen som «alle» snakkar om :)Eg slappa av, åt middag «ute» på eit nabohotell, las Ken Follett, og sveitta på stranda sundagen og litt av måndag – før eg reiste tilbake til Liberia.

Ei herleg og avkoblande helg 🙂

Playa Carrillo

Playa Carrillo

Surfebølger

Surfebølger

Eldorado for surfarar

Eldorado for surfarar

Solnedgangen er berømt

Solnedgangen er berømt

Solnedgang

Solnedgang

Og blomster eg alltid må ta bilete av :)

Og blomster eg alltid må ta bilete av 🙂

Sommarfugl-delikatesse

Sommarfugl-delikatesse

El Colibri

El Colibri

Encuentro de culturas – «kulturdag» – 12.okt.

Laurdag 12.oktober er ein offentleg kulturdag/festdag her i Costa Rica. Og eg var

Møte med kulturar.
Møte med kulturar.

på «jobb», festen starta kl. 07.30 om morgonen. Her startar skule- og arbeidsdagen kl. 7, det er heilt vanleg. Og merkeleg at det er så lett å venje seg til det. Men dethar vel med at det blir lyst kl. 5 om morgonen. Det er mørkt kl. 18, og i 21-tida er eg stuptrøtt……

Festen på skulen var veldig høgtidleg. Starta med flaggparade. Først kom to elevar med byen Liberia sitt flagg, deretter flagget til Guanacaste-provinsen, og til slutt Costa Rica

Det costarikanske flagget.
Det costarikanske flagget.

sitt flagg. Alt gjennomført med stor høgtid, og etterpå sang alle nasjonalsangen – med handa på hjartet. Veldig fint og høgtidleg!

Merengue-dans

Merengue-dans

Elevane hadde nydeleg underhaldning, som starta med dei små – som presenterte/var kledde som – dei ulike folkegruppene som bur i Costa Rica: Costarikanarane sjølve, nordamerikanarane, bolivianarar, innfødde / indigenas, kinesarar og spanjolar. Og kva som var typisk mat for desse gruppene.

Marimba

Marimba

Vidare var det ei jentegruppe som dansa merengue, så fekk vi høyre musikk på «marimba», og til slutt vakker dans, i spanske flamenkokjolar.

Dans - inspirert frå Spania
Dans – inspirert frå Spania

Sjølvsagt også tale – ved rektor. Ei kjekk økt på jobben – før eg tok helg 🙂

P1020669P1020666

Ein flittig gjest :)

Iguan-besøk hos Hellen :)

Iguan-besøk hos Hellen 🙂

I huset til Hellen har vi siste tida hatt ein flittig gjest, ein ganske stor iguan. Han et skadedyr, og er heilt ufarleg. Men ein kvepp jo litt når han dukkar opp, og det er jo ikkje akkurat veeeeeeldig triveleg å vite at han er ein plass i rommet. Hunden Lola gir beskjed, og likar dårleg denne gjesten, og ho seier veldig tydeleg ifrå om det 🙂

Eg synst han er ganske søt – i alle fall på litt avstand 🙂