Det som ikkje var «dengue».…..var det likevel……. :(

Føler seg litt «lost» når ein blir sjuk i utlendigheit. Og eg som omtrent aldri er sjuk!

Denne plakaten heng på alle skulane her, info om denguefeber.

Denne plakaten heng på alle skulane her, info om denguefeber.

Det kom som kasta på meg på tysdag, lurte på om eg hadde reagert å varmen, det var frykteleg varmt her då – og er det fortsatt. Har no feber på fjerde dagen, men i dag litt mindre enn i går, så då seier legen at eg kan berre ta det med ro. Eg får stole på han 🙂

Som den store katastrofetenkjaren som eg er, så frykta eg at eg hadde fått dengue-feber, som det ikkje finst vaksine mot, og vi brukar myggmiddel for å halde unna denne frykta myggen. Blodprøvetaking onsdag – avdekka at eg ikkje hadde dengue…….., men så tok eg ny prøve i dag, og den syner at eg har denguefeber likevel! Så katastrofetenkjaren i meg fekk rett – for ein gongs skuld….

Nye runder med tålmod, og fortsette å ta alt med ro, halde senga og slappe av. Merkeleg kor lett det har vore å få dagane til å gå likevel…… 🙂 Drikke masse og ete godt, – eg får prøve på det, sjølv om matlysta er dårleg 🙂

Eksamen i kroppsøving…..

Her i Costa Rica har elevane eksamen i alle fag på kvart trinn. Dei må bestå eksamen for å bli flytta opp til neste trinn. Viss dei stryk første gangen, så får dei ein ny sjanse i februar. Slik også i kroppsøving. På ein av dei skulane eg ha vore, så hadde eksamenen ein verdi på 30 %. I tillegg får dei praktiske oppgåver, som å lage noko sportsrelatert i t.d. plastilina. Dette har verdi 10 %. Dei resterande prosentane er deltaking i timane.

Eksamen var som følgjer – på 6.klassetrinn:

Tøyingsøvingar.

Tøyingsøvingar.

1. 1 minutt med tøyeøvingar + 1 min med rask løping på staden.

2. 1 minutt med hopp på staden +10 situps

3. 1 minutt med jogging på staden +10 pushups

4. 1 minutt med fri rørsle, som dei bestemmer sjølve.

Tidsramma varierer litt –  alt etter nivå/trinn.

Jogging på staden...

Jogging på staden…

Situps.

Situps.

Pushups.

Pushups.

Fri rørsle.

Fri rørsle.

4 og 4 hadde eksamen i «slengen», og dei andre må sitte og sjå på, også dei som er ferdige.

Alle som har gym, skal bruke T-skjorte der det står "kroppsøving" - og så namnet på skulen.

Alle som har gym, skal bruke T-skjorte der det står «kroppsøving» – og så namnet på skulen.

Det er lett å sjå kva elevar som skal ha kroppsøving kvar dag, for dei har spesiell T-skjorte der det står «Educación física» (= kroppsøving) bakpå. Viss dei ikkje har på seg kroppsøvingsuniforma, så fekk dei ikkje ta eksamenen.

Kvaliteten på gjennomføringa var no så som så, og dei fleste jentene var mest opptekne av håret sitt……. Eg spurte nokre om det var lett, og det synst dei. Så det er tydelegvis ikkje noko avskrekkande, og dei er vane med at slik er det…..

Eg må seie at eg er veldig fornøgd med at ungane i Norge får leike bekymringslaust – utan tanke på karakterar i kroppsøving – før dei startar på Ungdomsskulen. Og at vi ikkje har eit system der dei må kvalifisere seg for å komme opp på neste nivå, og risikere å måtte gå eit år om att.

Dei som ikkje var i aksjon, måtte pent vente.

Dei som ikkje var i aksjon, måtte pent vente.

Glade gutar som er fredig med eksamen. Han t.v. var verkeleg flink.

Glade gutar som er ferdig med eksamen. Han t.v. var verkeleg flink.

Vennlege og flotte skuleungar :)

Velkommen!

Velkommen!

Eg sluttar ikkje å la meg imponere over skuleungane her i Liberia. Eg blir så imponert over deira tålmod, deira rausheit, deira varme og vennlegheit.

Denne veka er eg – 4 dagar – på Escuela Ascension Esquivel Ibarra, 5 min å gå frå der eg bur. Her er skulen bygd med ein plass i midten, som ein spansk «patio» – der all kroppsøving skjer (utan tak – i sol (les: 30 – 40 grader) og regn….) – og all aktivitet i friminutta. Her er det eit yrande liv i friminutta, der er ikkje øyrens lyd! Og fleire aktivitetar skjer på same tid og same plass – fotball og basketball, og mange «kampar» og mange ballar. Og ingen lar seg affisere av at dei blir forstyrra av andre «kampar». Eg blir

Friminutt.
Friminutt.

så fascinert av å sjå på! Og det er ikkje krav om flotte ballar! Her spelar dei fotball med plastballar, og ballar utan luft. Berre det kan sparkast, så er det ikkje så nøye! Dei har det moro lell. Og skuleplassen er av betong! (Har ikkje høyrt noko om beinhinnebetennelse her…….. 🙂

Full aktivitet, og fleire kampar samtidig.....
Full aktivitet, og fleire kampar samtidig…..

Og er der nokon som hoppar tau, t.d. og andre går i vegen, så ventar dei tålmodig til dei har gått vekk.

Populær plass i skyggen under treet.
Populær plass i skyggen under treet.
Viktig inventar i skulegarden!

Viktig inventar i skulegarden!

I dag, torsdag, har eg vore på Escuela John F. Kennedy, grunnlagd 1962, sikkert ei gåve frå USA. Også her skjer det same – fleire aktivitetar samtidig, men her er ungane litt heldigare stillt – kroppsøvingsplassen er under tak! Ein spesiell episode i dag, illustrerer deira vennlegheit og omsorg: Eg spelte basket med ein gjeng, og parallelt er der ein fotballkamp med forholdsvis små ungar. Ei av jentene som spelte basket, fekk ein susar ev ein ball i ansiktet/auget, og eg følgde henne på toalettet for å ha på «kaldt» vatn. Ho kvikna fort til att, og då vi kom ut frå toalettet, stod ein liten gut der og så «Perdoname»! Han bad om unnskyldning, og ingen hadde bedd han om det, det var berre heilt naturleg for han å gjere det! Eg måtte jo berre skryte av han, og seie kor bra det var at han sa unnskyld. Og når nokon scorar i kamp – eller nesten scorar – så er det «da me cinco» (give me five) med spelarane på laget med ein gong, og full jubel for «helten».

Merengue-øving.

Merengue-øving.

I Kantina observerte eg òg ein tilsett på kjøkkenet/bak serveringsdisken som mista eit lokk i golvet. Og då var det ein gut i «mi» gruppe som berre sprang bort og tok opp lokket til henne. Heilt naturleg! Og eg står der og lurer på om dette hadde skjedd i Norge?

Har i dag også vore innom ein dansetime, trur det

Både store og små var med.
Både store og små var med.

Merengue-øving.

Merengue-øving.

var «merengue» dei skulle øve inn. Ein stor gut/elev var instruktør. Ingen av dansarane  blei flaue over at der var andre som såg på dei, verka som dei berre synst det var stas. Og ingen gutar som var flaue for å danse!

Utruleg artig å sjå kor frie og upåverka dei er.

Til slutt eit par bilete med  basket-elskande Isabela, som spelte på mini-basketlag, og hennar store lidenskap var basket. Ho sa til meg: «A mi familia yo digo que naci para el baloncesto» (Til familien min seier eg at eg blei født til å spele basket 🙂 Ho var verkeleg flink!

Isabela er ho bak som er høgast.

Isabela er ho bak

som er høgast.

Isabela og tvillingbroren hennar :)

Isabela og tvillingbroren hennar 🙂

Encuentro de culturas – «kulturdag» – 12.okt.

Laurdag 12.oktober er ein offentleg kulturdag/festdag her i Costa Rica. Og eg var

Møte med kulturar.
Møte med kulturar.

på «jobb», festen starta kl. 07.30 om morgonen. Her startar skule- og arbeidsdagen kl. 7, det er heilt vanleg. Og merkeleg at det er så lett å venje seg til det. Men dethar vel med at det blir lyst kl. 5 om morgonen. Det er mørkt kl. 18, og i 21-tida er eg stuptrøtt……

Festen på skulen var veldig høgtidleg. Starta med flaggparade. Først kom to elevar med byen Liberia sitt flagg, deretter flagget til Guanacaste-provinsen, og til slutt Costa Rica

Det costarikanske flagget.
Det costarikanske flagget.

sitt flagg. Alt gjennomført med stor høgtid, og etterpå sang alle nasjonalsangen – med handa på hjartet. Veldig fint og høgtidleg!

Merengue-dans

Merengue-dans

Elevane hadde nydeleg underhaldning, som starta med dei små – som presenterte/var kledde som – dei ulike folkegruppene som bur i Costa Rica: Costarikanarane sjølve, nordamerikanarane, bolivianarar, innfødde / indigenas, kinesarar og spanjolar. Og kva som var typisk mat for desse gruppene.

Marimba

Marimba

Vidare var det ei jentegruppe som dansa merengue, så fekk vi høyre musikk på «marimba», og til slutt vakker dans, i spanske flamenkokjolar.

Dans - inspirert frå Spania
Dans – inspirert frå Spania

Sjølvsagt også tale – ved rektor. Ei kjekk økt på jobben – før eg tok helg 🙂

P1020669P1020666

På plass i Liberia :)

Så er eg på plass i den lille byen Liberia, i nord-vest i Costa Rica, ca 45 min med buss frå kysten 🙂    60 000 innbyggarar, så det er ein liten by.Utsikt frå rommet mitt - gjennom myggnettet.

Turen i går gjekk overraskande bra, var veldig spent på flyreisa over Atlanteren frå Franfurt til Houston, Texas, sidan den skulle vare 10 t 45 min. Men servicen og måltida på Lufthansa var fortreffeleg, så alt gjekk knirkefritt.

Eg hadde problem med å førestille meg kva eg gjekk til, det gjorde det jo ekstra spennande – kva «galskap» hadde eg gitt meg ut på? Ikkje «berre» vere turist – som er så sytalaust, men arbeide – få kjenneksp til der «verkelege» livet her……. Det gjorde spenninga ekstra stor framfor turen.

Men no er eg her…….. Her er livet totalt annleis enn det eg er van med. Her er det tydeleg stor fattigdom, folk lever enkelt, men alle verkar så hyggelege og blide, og hjelpsame.

Har i dag hatt meg ein tur rundt i byen, i lag med mi vertinne, Hellen og dattera Ashley. Tenk at eg kunne gløyme å kjøpe med meg ein elektrisk adaptor på flyplassen i Houston…. Men heldigvis fekk eg tak det i her, så eg klarar meg.

Eg bur i det «rosa huset» ved hotel Riviera, – og utsikta frå rommet mitt i eine retninga er som biletet viser – gjennom myggnettingen. Tidsforskjellen er 8 timar etter Norge – men eg klarte å sove til 8 i dag, dvs til klokka 16 heime i Norge. Har ikkje gjort det sidan eg var ungdom, ha 😀 Dette trass iat ein hane i nabohuset gjorde iherdige forsøk på å få meg opp kl 4 i natt!

Hellen vil så gjerne at eg har det bra, og spør kva mat eg likar, og eg trur ho hadde laga kva det var – for at eg skulle få ha det bra. Men eg er altetande, og vil ete den maten ho serverer, costarikensk mat 😀

Her er kjeeeeeeempevarmt (eg klagar ikkje!) – og regntid, så det er lummert og skya, og regn på ettermiddagen. Eg tek det som det kjem 🙂

Ha det godt heime!  KLem.

«Pura vida»…….?

«Pura vida» er eit uttrykk som er vanleg / typisk for Costa Rica, og det

http://www.residencycr.com/wp-content/uploads/2012/02/pura-vida.jpg

Pura Vida – Costa Rica

reflekterer deira avslappa liv, og evne til å nyte det, og vere avslappa…. Slik som det heiter i sangen: “Hakuna matata” – ikkje bekymre deg!

Dette håpar eg å lære noko av,……….å kunne klare å slappe litt meir av…. 😀  Nyte livet? Ja, skal prøve på det innimellom jobbing. Har fått klar melding om at det ikkje er ferie det eg skal vere med på. Men håpar og trur at det blir litt fritid i helgane, å kunne reise ut til kysten.

Begynner i grunnen å glede meg!

Trur dette skal bli bra 😀

Neste stopp: Costa Rica

http://www.projects-abroad.no/_photos/_global/photo-galleries/en-uk/costa-rica/_global/large/stretching-on-sports-project.jpg

Sports-prosjekt

2 månader i Costa Rica står for døra:) Nærare bestemt reiser eg til Liberia, i den  nord-vestlege delen av landet. Her skal eg delta i eit prosjekt, knytta til Project abroad.

Project abroad – Costa Rica

Eg skal arbeide som «volontør» – og jobben min blir – første månaden – å vere «gymlærar» på ein barneskule på 700 elevar mellom 6 og 13 år. Deretter blir det ein månad på skulebenken, det skal berre bli herleg å få vere elev igjen!

Bonusen for meg – i tillegg til mange opplevingar, vil vere å få skikkeleg dreisen på spansken.

Torsdag 3.oktober set eg meg på flyet vestover 🙂 GLER MEG!

Kva tek ein med i sekken når ein skal ut på pilgrimsvandring?

Leon – Santiago de Compostela,

2 siste vekene i juli, 2011.

Eg brukte lang tid til å førebu pakking av sekken til turen.

Målet var å få så lett sekk som mogeleg, helst rundt 7 kg…..Var det muleg….?  Difor prioriterte eg å bruke litt pengar på ein god, solid og lett sekk og sovepose.

Eg kjøpte ein sekk av typen

  • Arcteryx Women’s Axios. Den var eg kjempefornøgd med!
  • I tillegg kjøpte eg den lettaste soveposen eg fann – ein dunpose, ca. 600gr.
  • Lakenpose i silke, nesten vektlaus, og god å ha når det var varmare netter, og det blei for varmt med soveposen.
  • Sko: Kva sko skulle eg velje, det var vanskeleg! Skulle eg ta mine vanlege løpe-joggesko og sandalar, eller skulle eg ta mine Gore-Tex fjelljoggesko og sandalar? Eg testa det ut på lengre turar før eg reiste nedover, og valde til slutt mine gode løpe-joggesko. Men – skulle eg ha gått på ei anna tid, hadde kanskje vasstette joggesko vore lurt! Men – i alle fall er det lurt at dei er «inngått» før turen!
  • Sandalar: her «landa» eg på Keen-sandalar, fantastisk gode å gå i, og lette.

Eg var svært fornøgd med vala eg gjorde av sko, og kunne variere mellom desse to para. Hadde berre eit par gnagsår i løpet av 14 dagar.

I tillegg hadde eg med eit par gode støytdempande slippersar til å bruke om kveldane – når såre føter trengde å kvile, og ingenting måtte presse på ev. gnagsår.

Klede:

  • Fleecegensar, ikkje av den tjukke, tunge sorten, men ein lett sportsfleece, gjerne med slike armar som kan trekkast ned over hendene, og der det er mulegheit for litt høg hals.
  • Tynn ulltrøye med lang arm.
  • Ytterjakke tok eg ikkje med. Men dersom eg skulle gå på nytt, ville eg ha teke med ein superlett/supertynn ytterjakke, for det kan blåse temmeleg friskt på fjellet i grytidlege morgontimar.
  • Regnjakke – tok eg ikkje med. Og dette treng ein ikkje – etter mi meining. I staden for hadde eg med ein 2-3 slike tynne regncapar som ein kan kjøpe på sportsforretning, tek lite plass, og veg lite.

Eg kjøpte regntrekk til sekken, men det angra eg på at eg tok med. Det brukte eg ikkje, for regncapen dekka sekken ved regn.

  • 1 stk lett, romsleg, behageleg shorts med lommar – til å gå i, lett å vaske, tørkar fort.
  • T-skjorter: 2 til å gå i, av den lette sports-sorten som er lette å vaske, og som tørkar fort. 2 stk til å ha om kveldane, etter framkomst.
  • Eit skjørt + lett sommarkjole, var gode plagg etter endt gange om dagane.
  • Lang bukse (superlett) hadde eg med, slik eg kunne ta av beina på. Denne brukte eg berre ein kveld……
  • Labbar: 2-3 par gode, litt mjuke hurtigtørkande sportslabbar, og 2 par tynne – som transporterer lett sveitte. Dei tynne kan brukast innerst, viss ein har 2 par i skoa.
  • Undertøy, truser, BH, soltopp……
  • Nattkjole i silke (lett og varmande/kjølande).

Toalettsaker:

  • 2stk handklede, slike lette av microfiber. Lurt å ha eitt av desse litt større.
  • Toalettveske – i gjennomsiktig plast! Det gir god oversikt over innhaldet – krem, deo, shampo, såpe, kam, tannbørste/-krem, personleg medisin,……
  • Gnagsårplaster, diverse saker her…
  • Solkrem, sollipsyl…
  • Lita saks/liten kniv kan vere lurt.

Andre ting:

  • Solbriller.
  • Kamera: Her kjem ein langt med mobil-kamera!
  • Skrivesaker, ei lita bok å skrive daglege notatar.
  • Ei god bok (lett).
  • Lita lykt / leselys – til kveldsbruk – når andre vil ha det mørkt på sovesalen…..
  • Klesvaskemiddel. (Sveitte, illeluktande klede på sovesalen er ei lite hyggeleg oppleving!)
  • Ei lita lett veske – til kveldsbruk…..
  • «Lomme» til pass, pengar, kort og pilgrimspass.
  • Reiseguide-bok – med oversikt over rutene.

Sminkesakene let eg ligge att heime. Eg måtte gå nokre runder med meg sjølv på dette, men kom til at – her kjende ingen meg, og eg skulle klare meg utan dette…… Eg sparte ein del gram på det.

Elles er det massevis av apotek langs vegen, og dei som arbeider der, er ekspertar på gnagsår!

Når eg starta dagens vandring, og hadde med meg ca ein liter vatn, så vog nok sekken mellom 8 og 9kg. Tyngre enn det bør sekken ikkje vere! Etter kvart blei sekken ein god ven, og eg merka den nesten ikkje!

Anbefalast!

GOD TUR!

El Camino de Santiago.

 
Klare for vandring.

Å gå pilgrimsvegen i nord-Spania var ein spesiell måte å vere turist på. Eg fekk sjå ein del av Spania som eg aldri ville ha sett om eg reiste med bil, t.d. Kvar dag kom vi fram til ein ny stad, alltid var det like spennande. Dagane gjekk veldig fort, og aldri var det kjedeleg.

 Motivet mitt for å ta turen, var ikkje religiøst forankra. Eg hadde lyst til å prøve dette fordi eg er litt nysgjerrig og eventyrlysten, – eg likar å prøve nye ting og nye utfordringar. At det i tillegg gir aktivitet og trening, var ein bonus.

...og vi gjekk og gjekk, meir eller mindre tungt lasta....

Alt eg trengte på turen, måtte eg bere med meg. Det betydde mange runder med meg sjølv kva eg skulle ha med meg. Eg brukte ei veke på å pakke! M.a. måtte eg mentalt innstille meg på at eg skulle klare meg utan t.d. mascaraen, lebestiften og parfymen desse vekene, dersom eg ville ha ein lettare sekk å bere. Eg tenkte som så at – dei eg møter, kjenner ikkje meg, og då betyr det lite korleis eg ser ut…….. Elles kjøpte eg meg ein lett ryggsekk, 45 l, og den lettaste soveposen eg fann, 600gr. For sovepose treng ein, det er kaldt om nettene i nord-Spania, også i juli.

Vi valde å gå frå León. Distansen er om lag 300 km, noko som utgjer ca 2/5 av El Camino francés. Kvar dag stod vi opp mellom 05.45 og 06.00, starta å gå mellom 06.30 og 07.00. Mange stod opp endå tidlegare. Veldig greitt å komme i gang tidleg. Etter 1 – 2 timar stoppa vi og åt frukost på ein av dei mange kaféane undervegs. Dette var ei ideell løysing. Ved å starte tidleg, kom vi tidleg fram til neste stad, slik at vi var sikra ei seng for natta.

Gule (eller kvite) piler viste veg, nesten umogeleg å gå feil.

Vakker morgon med måneskin - rett før det blei lyst.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Med to turkameratar frå Island så kan eg seie at “Det gikk på engelsk og

Mine to turvener, Sunneva og Rannveig fra Island.

norsk”…..og spansk og islandsk…….Det blei såleis stor variasjon og god trening også på det språklege området. Vi møtte utruleg mange hyggelege folk, frå mange ulike nasjonar.

 
Vi gjekk gjennom den spanske landsbygda, gjennom velstelte gardstun, koselege små og større landsbyar, over fjell og vidder med flott utsikt, gjennom skogar, forbi velstelte vingardar og mais- og grønsaksåkrar. Velstelte hagar, med hortensia og fuksia – store som hekkar. Kyr, sauer og hestar på beite, som skulle det vere reklame for Freia mjølkesjokolade…….

Ville valmuer.

Ville urter langs vegen var vanleg, som peparmynte og timian, og vakre lyngplanter, revebjøller og gyvel. Også markjordbær, bringebær og bjørnebær kunne vi nyte. Dei koselege og spesielle opplevingar undervegs, var det flust av, – eller det vi kalla dagens “sjokolade”. Kva var dagens “sjokolade” i dag? spurte vi etter avslutta dag.

Velstelt overalt.

Vi møtte vennlege folk overalt, som ønska oss – ¡Buenos días! eller ¡Buen camino! Mange går vegen åleine. Spesielt mange unge jenter går åleine, og det imponerte meg – at dei torde å legge ut på ei slik vandring utan selskap. Men på caminoen er ein aldri åleine, – ein treff alltid på folk, til tider så reint for mange, spesielt dei siste 10 mila, sidan det er grensa for å få sin “compostela”. Dei ein går parallelt med, endar som regel opp på dei same overnattingsstadane, og til slutt blir ein nesten som ei “familie” – dei same folka kvar dag, og nokre blir ein kjende med etter kvart.

Unge vener på turen, to jenter som begge gjekk åleine, Paula frå Irland og Laure frå Frankrike.

Å bu på herberge i lag med unge og eldre, på store sovesalar, var også ei erfaring å ta med seg, som eg opplevde annleis no i ein alder av 55, samanlikna med ungdomsherberga då eg reiste på interrail på 70-talet. Standarden på desse herberga varierte veldig. Vi opplevde lyse, reine og trivelege herberge med nok av varmt vatn, og herberge med skitne rom og berre kaldt vatn i dusjen – og mange variantar mellom desse ytterpunkta. Men når prisen var 5€ for ei seng for natta, så var tåleevna stor…… Prisen kunne ligge på frå 3-10€, og nokre var såkalla donativos, der du valde sjølv kva du kunne betale. Eg må innrømme at vi av og til tok ein “luksusfri” frå desse sovesalane, og la oss inn på eit enkelt hostal, og betalte litt meir. Elles er der mange hotell å velje mellom dersom ein vil spandere meir for ei god natt søvn.

Skal det vere ein hekk med hortensia?

Molinaseca, ein vakker liten by undervegs.

 
 

Santiago de Compostela.

Eit stor augneblink var å komme fram til Santiago de Compostela. Byen er vakker, spesielt er gamlebyen flott, med sine trange gater, og mange koselege plazaer, der ein kan sette seg ned og studere folkelivet og nyte ein øl eller eit glas vin. Santiago = Sant Jakob, oppattkalla etter apostelen Jakob, som er gravlagd i denne byen. Ei kyrkje blei bygd over grava, og denne blei etter kvart erstatta av den katedralen som står der i dag, Santiago de Compostela-katedralen. Vi oppsøkte pilgrimskontoret ved katedralen og fekk vår “compostela”, eit brev/bevis på vår vandring. Den compostelaen eg fekk, samsvarar med motivet eg hadde for turen.

Katedralen, med sitt vakre inngangsparti.

Santiago de Compostela-katedralen

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Å delta på pilgrimsmessa i katedralen i Santiago, var eit høgdepunkt. Uansett ståstad – må ein berre bli rørt av denne.

Nonna María Asunción.

Å lytte til nonna María Asunción var berre fantastisk! Hennar klokkeklare stemme gjekk rett til hjarta på oss alle. Også å få oppleve “El botafumeiro” som avslutning på messa, var eit høgdepunkt!

Å gå ein av pilgrimsrutene fram til Santiago er noko eg absolutt vil anbefale å gjere ein gong! Eg synst turen var verdt kvart steg eg tok!

Både byen Santiago de Compostela og pilgrimsvegen dit, står på UNESCO si verdsarvliste.

Vi gjekk frå León til Santiago de Compostela på 13 dagar:

Dag 1: Onsdag 13.juli: León – Hospital de Órbigo = ca. 25 km
Dag 2: Torsdag 14.juli: Hospital de Órbigo – Astorga = ca. 17km
Dag 3: Fredag 15.juli: Astorga (868moh) – Rabanal del Camino (1150moh) = 20 km
Dag 4: Laurdag 16.juli: Rabanal – Molinaseca (590) = 24,5km
Dag 5: Sundag 17.juli: Molinaseca – Cacabelos = 23,4km
Dag 6: Måndag 18.juli: Cacabelos – Vega de Valcarce = …km
Dag 7: Tysdag 19.juli: Vega de Valcarce – Ponfría = 24 km
Dag 8: Onsdag 20.juli: Ponfría – Sarria = 25km
Dag 9: Torsdag 21.juli: Sarria – Portomarín = 21,5 km.
Dag 10: Fredag 22.juli: Portomarín – Palas de Rei = 22km.
Dag 11: Laurdag 23.juli: Plas de Rei – Arzúa = 28 km.
Dag 12: Sundag 24.juli: Arzúa – O Pedrouzo = 19 km.
Dag 13: Måndag 25.juli: O Pedrouzo – Santiago de Compostela = 20km

 

 
Litt fleire glimt fra ein flott tur.

Den lille byen Rabanal.

Vakre landskap undervegs.

Over fjellet til Molinaseca.